Kategorie-Archive: Ratgeber

Einschlafprobleme haben viele Ursachen: ein aktiver Geist, zu viel Licht, die falsche Temperatur, Stress oder einfach fehlende Routine. Die gute Nachricht: In vielen Fällen helfen natürliche Methoden ebenso gut wie Medikamente – ohne Gewöhnungseffekte, ohne Nebenwirkungen. 1. Lavendel – die natürliche Einschlafhilfe mit Tradition Lavendel (lat. Lavandula angustifolia) ist von der EU offiziell als traditionelles […]

Eine Zirbendecke ist keine gewöhnliche Bettdecke. Sie ist ein Stück österreichischer Natur – gefüllt mit Zirbenholzflocken aus alpinen Wäldern und Schafschurwolle. Wer einmal darunter geschlafen hat, möchte sie meist nicht mehr hergeben. Was ist eine Zirbendecke? Eine Zirbendecke ist eine Bettdecke mit Zirbenholzflocken und Schafschurwolle. Die Holzflocken geben beim Schlafen ihren frisch-harzigen Duft ab – […]

Schlechter Schlaf ist eines der häufigsten Probleme unserer Zeit. Diese sieben Tipps kosten wenig, sind einfach umzusetzen – und sie funktionieren. Ganz ohne Chemie, ganz ohne Nebenwirkungen. Tipp 1: Naturmaterialien im Schlafzimmer Naturmaterialien wie Schafschurwolle, Baumwolle und Zirbenholz sind atmungsaktiv und temperaturausgleichend. Besonders empfehlenswert: ein Zirbenkissen – der frisch-harzige Duft macht das Schlaferlebnis deutlich angenehmer. […]

Vier Kräuter, eine Mission: bessere Nächte. Brennnessel, Lavendel, Ringelblume und Kamille gehören zu den bekanntesten Naturpflanzen – und sie finden sich alle in unserem Kräuterkissen von simpelsleep. Was macht jedes dieser Kräuter so besonders? Lavendel – der Klassiker für ruhigere Nächte Lavendel ist als traditionelles Pflanzenheilmittel in der EU offiziell anerkannt – zur natürlichen Unterstützung […]

Lavendel und Schlaf – diese Kombination ist keine moderne Erfindung. Schon die alten Römer sollen Lavendel ins Badewasser gegeben haben, um zur Ruhe zu kommen. Aber was steckt wirklich dahinter? Lavendel: Eine Pflanze mit langer Geschichte Lavendel (lat. Lavandula angustifolia) stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, wird heute aber auch in Österreich regional angebaut. Was ihn […]

Ein Zirbenkissen ist keine Wegwerfware – es ist eine Investition in natürlichen Schlaf, die sich über viele Jahre auszahlen kann. Wie lange hält ein Zirbenkissen wirklich? Wann sollte man die Füllung erneuern? Dieser Ratgeber beantwortet alle wichtigen Fragen. Wie lange hält ein Zirbenkissen? Ein gut gepflegtes Zirbenkissen von simpelsleep kann 10 Jahre und länger halten […]

Ein Zirbenkissen klingt simpel – aber was genau steckt darin? Bei simpelsleep besteht jedes Zirbenkissen aus zwei sorgfältig ausgewählten Naturmaterialien: Zirbenholzflocken aus österreichischen Alpen und Merinoschafschurwolle aus der Schweiz. Warum genau diese Kombination? Material 1: Die Zirbenholzflocken Zirbenholzflocken sind feine Späne aus dem Holz der Zirbelkiefer – einem der seltensten Bäume der Alpen, der auf […]

Musselin Bettwäsche erlebt gerade einen großen Aufschwung – und das aus gutem Grund. Der leichte, atmungsaktive Naturbaumwollstoff ist weich auf der Haut, temperaturausgleichend und wird mit jeder Wäsche noch angenehmer. Aber was genau ist Musselin? Und warum entscheiden sich immer mehr Menschen für Musselin Bettwäsche? Was ist Musselin? Musselin ist ein mehrfach gewebter Naturbaumwollstoff mit […]

Ein Kissen aus Holz? Klingt zunächst ungewöhnlich – und ist doch eines der ältesten Naturprodukte Österreichs. Wer einmal auf einem Zirbenkissen geschlafen hat, beschreibt das Erlebnis oft mit denselben Worten: der Duft eines Zirbenwaldes, direkt im Schlafzimmer. Aber was steckt eigentlich hinter diesem besonderen Kissen? Was ist Zirbenholz, wo kommt es her – und warum […]